身体障害者手帳とは

身体障害者手帳は、身体の機能に一定以上の障害があると認定された方に交付される手帳です。手帳を取得することで、各種福祉サービスや助成制度、施設利用時の割引などを受けられる場合があります。

聴覚障害の場合も、一定の認定基準を満たすことで身体障害者手帳の交付対象となることがあります。

利用できる制度やサービスは障害の内容や等級、自治体によって異なります。詳しくは自治体や厚生労働省の公式サイトをご確認ください。

手帳を取得した背景

私は大人になってから徐々に聞こえにくさが進み、中途難聴として生活するようになりました。

同じように、大人になってから聴覚障害や補聴器生活と向き合っている方もいるのではないでしょうか。

今年に入って、身体障害者手帳を取得しました。

昨年末、近所のかかりつけの耳鼻科、補聴器店の担当の方に障害者手帳の取得を勧められました。

補聴器店では定期的に聴力検査を受けており、かかりつけの耳鼻科でも検査を行ったことがありました。

その際、聴力検査の結果が、身体障害者手帳の申請対象となる可能性がある水準だと説明を受けました。

特に補聴器店では早めの申請を進められました。理由としては、補聴器を買い替える時に購入代を補助してもらえるからでした。

補聴器は機械なのでこわれてしまうこともあります。そして、使用耐用年数は5年程度だそうです。

補聴器生活については以下の記事でも詳しく書いています。

【体験談】大学生で補聴器を使い始めた私の話｜購入を決めるまでと使って感じたこと

※この記事は筆者個人の体験談です。聞こえ方や補聴器の適合には個人差があります。補聴器の必要性や種類については、耳鼻咽喉科医や認定補聴器技能者などの専門家へご相談ください。現在、私は両耳に補聴器をつけて生活しています。今では毎日のように使って...

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2025.09.17

現在使用している補聴器も約5年が経過しており、そろそろ買い替えや故障への備えも必要な時期でした。定期的にメンテナンスしていますが、準備は必要です。

そして、申請には時間がかかるため早めがいいということだったのです。

身体障害者手帳の申請の流れ

私の場合は以下の流れで申請を行いました。

1. 区役所の福祉担当窓口で申請書類を受け取る
2. 指定医に意見書を作成してもらう
3. 必要書類を自治体へ提出する
4. 審査後に手帳を受け取る

カードタイプを選択した私は、申請から交付まで約2か月かかりました。

なお、申請を検討している方は、申請方法や認定基準等詳しくは自治体や厚生労働省の公式サイトをご確認ください。また申請にあたっては、かかりつけ医の医師と相談されることをお勧めします。

手帳取得時の率直な気持ち

手帳取得を勧められた時、抵抗はなかったの？と思う方もいるかもしれません。

私の率直な感想としては、抵抗はなく「やっとか」と思う気持ちの割合の方が大きかったです。

補聴器使用歴10年以上です。前記したように、手帳があると補助が出ます。無い場合は、実費で購入する必要があります。安くはありません。日常生活に欠かせないのですが、やはりお金につては常に考えないといけない問題でした。

繰り返しの手術の影響もあり、65〜70dB程度の聴力の状態が約5年続いていました。

なので、補聴器のことを考えると手帳があればと思っていたのが本音です。

補聴器は生活に欠かせないものだからこそ、費用面について考える機会は今でも少なくありません。

とはいうものの、複雑な気持ちが無かったわけではありません。そんな気持ちを払拭してくれたのが、同じように聞こえにくい仲間の存在です。皆の笑顔が、前進するための背中を押してくれました。

身体障害者手帳で利用できるサービス

身体障害者手帳を取得すると、さまざまなサービスを利用できる場合があります。

利用できる内容は自治体や施設によって異なるため、事前に確認しておくと安心です。

詳しくは、お住まいの区役所・市役所で聞いてみて下さい。

ミライロID

ミライロIDを知っていますか？

私が最初に登録したのはミライロIDでした。

ミライロIDはデジタル障害者手帳アプリです。身体障害者手帳をスマートフォン上で提示できるため、外出時の負担を減らせるサービスとして利用されています。

メールアドレスなどの基本情報を登録し、障害者手帳の情報を申請すると利用できます。

反映まで数日かかりましたが、登録後はスマートフォンだけで手帳を提示できるようになりました。

初めは「毎回手帳を持ち歩かなければいけないのかな」と思っていました。

そんな私に家族が調べて教えてくれたのが、ミライロIDでした。色々な情報も閲覧することが出来る、とても便利なサービスでした。

様々なところで使うことが出来ます。次で、実際にミライロIDを使ってみた際の様子をお伝えします。

設定方法や対応施設については公式サイトをご確認ください。

ミライロID – 障害者手帳アプリ

デジタル障害者手帳「ミライロID」は、障害のある人に向けたスマホ用アプリです。 カバンや財布から取り出していた障害者手帳を、スマホでパッと提示できます。外出する障害者、向き合う事業者、みんなの便利をミライロIDが実現します！

mirairo-id.jp

映画館で使ってみた

ＴＯＨＯシネマズさんに見に行く際に、利用してみました。

チケットはインターネットで購入しました。今までも、見に行く際は買っていましたが、今回はいつもと違う「障害者」欄を選択。

その後はいつもと同じ、支払いをして購入完了しました。

その時点で、その他の詳しい案内はなかったので、当日までドキドキでした。

「手帳はいつ見せればいいのかな？」と思いながら映画館へ。窓口かな？思いつつ聞いてみることに。

結果は、窓口購入の列に並ぶ必要はありませんでした。手帳の確認のタイミングは館内に入る際の入り口の部分でした。

緊張しながら、列へ。最初に聞いた通り、中に入る際、スタッフの方に証明書の提示を求められました。スマートフォンで登録ほやほやのミライロIDを開いて提示しました。

私よりも若いと思われるスタッフのかたは「はい、ありがとうございます！どうぞ！」と通してくださいました。

きちんと通れた、安堵と嬉しさがありました。

なにより、いやな顔もせずさわやかに気持ちよく対応してもらえたことに嬉しく思いました。心がほんわかした日になりました。

映画の鑑賞については、補聴器を外して見るかたもいるようです。それは、もともと音が大きい為人によっては音を拾いすぎてうるさく感じるようです。私の場合は、映画は補聴器をしたまま見ています。そして今回は、洋画を見たため字幕を選択しました。

聞こえにくい人は楽しむために、文字情報があると助かります。洋画は字幕があり、多くの場所で見ることが出来るのが嬉しいポイントです。

動物園で使ってみた

埼玉こども自然動物公園で利用してみました。

埼玉県東松山市にある動物園です。オーストラリアに棲息する動物たちもいるので会いに行くことに。

事前にホームページで調べたところ、「障害者割引あり」「駐車場の料金も同乗者に対象者がいる場合は割引あり」となっていました。

都内から車を借りて走らせこと、1時間半ほど。無事に到着し、チケットカウンターへ、「入口で見せて下さい」と案内されました。

そして、入場です。ここでも「ミライロＩＤ」でスムーズに入ることができました。

その際、駐車場の割引券もいただきました。グループの中に手帳を持っている人がいる場合、適応してもらうことが出来ます。割引券は、レシートタイプでＯＲコードが載っていました。なくさないよう要注意です。帰る際、料金精算機車のナンバーを入力し、かざせば完了です。

尚、車関連については各種ページで調べてみて下さい。

こちらの動物園に行ったのは2度目です。一番のお目当ては日本ではここにしかいない、世界一幸せな動物と「クオッカ」に会いに行くことでした。

他にもコアラなど、多くの生き物に癒されました。

ペンギンエリアに行った際、タイミングよく餌やりを見ることが出来ました。飼育員さんが餌をあげながら解説してくれました。人も多くいて、屋外だったこともありマイクを使用していても音が、広がっていました。補聴器でも聞き取れない部分もありました。

考えてみると、人も多い・場所が広いこの二つがあるため、動物園・水族館の解説は聞こえにくい人にとっては、少し難しさを感じやすい場面かもしれません。

楽しく生き物について学べることが出来る工夫があればいいなと感じました。

美術館で使ってみた

東京藝術大学美術館で利用してみました。

現在、開催中ですが「NHK日曜美術館50周年展」を見たく行ってきました。

まずは、チケットをもらうと思い窓口へ。こちらでも「ミライロID」を提示しました。しかし、埼玉の動物園と同じく、チケットの発券はなく窓口で見せて下さい。とのことでした。入口で見せてスムーズに入場することが出来ました。

美術館に行くのが好きです。そして、知らなかった画家に出会うのも楽しみの一つです。そんな中、今回初めて知った画家のひとりが松本竣介でした。中途難聴の画家であることを知り、親近感を覚えました。

以前の記事で演劇をしていたことは書きましたが、実は高校までは絵（油は小学校

5年生～）をやっていました。美術館が好きなものそれが理由の一つです。

たまたま小さい子の習い事として始めた絵の教室。その後、美術部で描いてきました。私自身、耳の手術をすることになった時など心の中のもやもやはすべてキャンバスにぶつけていました。描くことに夢中になっているそんな時間が大切だったのかもしれません。そんなことを思いだす時間となりました。

松本竣介もそうだったのかな？勝手に思いをはせていました。

ぜひ、回顧展等が近隣である時は訪れたいと思います。

大川美術館に多くの作品が所蔵されていることを知りました。機会があれば私も訪れてみたいと思っています。

身体障害者手帳を取得して感じた変化

正直なところ、手帳を取得したからといって聞こえ方が変わるわけではありません。

聞き取りにくさや生活上の困りごとがなくなるわけでもありません。

それでも、気持ちの面では大きな変化がありました。

これまでは補聴器の買い替えや修理が必要になるたびに、費用面への不安がありました。

改めて、必要な時に相談できる窓口や支援を知ることが出来、これからの生活について安心が増えました。

特に、私の場合は手帳を取得するまで障害福祉サービスを利用する機会がほとんどありませんでした。そのため、制度の存在は知っていても、どこか自分とは少し距離のあるもののように感じていました。

そこから、障害福祉制度を身近に感じるようになったことも大きな変化です。

実際に利用して感じた3つのこと

・ミライロIDは大変便利

障害者手帳の持ち歩きについて次の心配がありました。外出のたびに忘れないように気を付ける必要があります。タイプの場合は雨の日などは濡れたり汚れたりしないかも気になります。そして、大切なものなので落として無くしたら大変です。

私自身、今回訪れた映画館や動物園、美術館ではミライロIDで問題なく利用することができました。

初めて使う時は「本当にスマホの画面だけで大丈夫かな」と少し緊張しましたが、実際にはスタッフの方も慣れている様子でした。今では外出時の安心材料のひとつになっています。

・どこも快く対応してくれる

今回訪れた施設では、どのスタッフの方も丁寧に対応してくださいました。必要な確認はありましたが、特別な説明を求められることもなく、自然なやり取りで利用することができました。

必要な確認をして、普通に案内してもらえる。その当たり前の対応がとてもありがたく感じました。

聞こえにくさがあると、初めて利用する制度や施設に戸惑うこともあります。今回の経験を通じて、必要な配慮を受けながら安心して利用できる環境が広がっていることを実感しました。

・「使っていいんだ」と思えるようになった

もうひとつ感じたのは、「利用できる制度は利用していいんだ」ということです。

以前の私は、障害者手帳に対して、イメージが湧かなかったこともあり、本当に使っていいのだろうかという気持ちがどこかにありました。

割引を受けることそのものよりも、「外に出てみよう」「映画を見に行こう」「美術館に行こう」という気持ちのさらなる後押しになったことの方が大きかったように思います。

これからも、必要な場面では無理をせず制度を活用しながら、色々な場所へ出かけてみたいと思います。

まとめ

中途難聴になってから、聞こえにくさとの付き合い方は少しずつ変わってきました。
補聴器を使うこと、必要な支援制度を知ること、そして同じような経験を持つ人たちの存在を知ること。それぞれが今の生活を支える大切な要素になっています。
身体障害者手帳も、その一つだと感じています。

今回、身体障害者手帳を取得してから映画館や動物園、美術館などで実際に利用してみました。

手帳を取得したことで、これまで知らなかった制度やサービスに触れる機会が増えました。

もし現在、聞こえにくさがあり、身体障害者手帳の取得を勧められている方がいるなら、一度主治医や自治体へ相談してみてください。

この記事は私個人の体験に基づいています。制度内容や認定基準、利用条件は変更される場合がありますので、最新情報は自治体や公式サイトをご確認ください。

この記事が、これから身体障害者手帳の取得を考えている方や、取得後の利用について知りたい方の参考になれば幸いです。

私自身も補聴器を使用しながら生活しています。

また、同じように大人になってから聞こえにくさと向き合っている方の参考になれば嬉しいです。

今後も、中途難聴や聞こえにくさに関すること、手帳取得後の生活や利用体験についても、今後少しずつ発信していきたいと思います。

行政・公式サイト

制度の詳細や最新情報は、以下の公式サイトをご確認ください。

・厚生労働省 身体障害者手帳について

障害者手帳

障害者手帳について紹介しています。

www.mhlw.go.jp

・厚生労働省 障害者手帳制度について

身体障害者手帳

身体障害者手帳について紹介しています。

www.mhlw.go.jp

・東京都福祉局 身体障害者手帳について

身体障害者手帳について|身体障害者手帳|東京都心身障害者福祉センター

東京都福祉局における東京都心身障害者福祉センターの身体障害者手帳について(身体障害者手帳)のページです。

www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp

※制度内容は変更される場合があります。必ず最新情報をご確認ください。

耳や聞こえに関する理解を深め、聴覚障害について広く知ってもらうことを目的として、全国各地でさまざまな啓発活動が行われています。

今回は、先日開催された「耳の日記念文化祭」に初めて参加してきたので、その様子や感じたことを書いてみたいと思います。

耳の日記念文化祭とは？

耳の日記念文化祭は、公益社団法人東京聴覚障害者総合支援機構 東京聴覚障害者連盟が主催するイベントです。

2026年は2月21日・2月22日の2日間にわたって開催され、今回で第55回目という長い歴史を持つ啓発活動のひとつとなっています。

会場は東京都障害者福祉会館。
入場料は1日500円で、誰でも参加可能です。

毎年開催されているイベントですが、私は今回が初参加でした。

会場の雰囲気と多彩なブース

会場ではさまざまな催しが行われており、想像していた以上に内容が充実していました。

主なブースは以下の通りです。

• 聴覚障害者コミュニティによる物販
• 福祉機器・情報機器の展示
• 手話関連書籍の販売

特に印象的だったのが書籍販売コーナーです。
手話に関する本が中心に並び、手話検定の教材も豊富にそろっていました。

これから手話検定を受験しようと考えている方にとっては、実際に本を手に取って比較できる貴重な機会だと感じました。オンラインでは分かりにくい内容の違いも、その場で確認できるのは大きなメリットです。

手話の「歴史」に触れられる展示

これまで参加してきたイベントと大きく違うと感じたのは、手話に関する団体の参加が多かった点です。

中でも興味深かったのが、手話の歴史展示でした。

手話は固定されたものではなく、時代とともに表現が変化していることが紹介されており、「言語として生きている」ということを実感しました。

普段何気なく使われている表現にも背景や変遷があることを知り、新しい視点を得ることができました。

また、聴覚障害者福祉事業協会のブースもあり、関連団体の多さや活動の幅広さについて学ぶ良い機会となりました。

福祉機器の情報は意外とまとまっていない？

会場では手話仲間と偶然会い、一緒に回ることになりました。その際、印象に残った会話があります。

「聴覚障害者向けの福祉機器って、分かりやすくまとまった冊子があまりないよね」

私も以前からそのように強く思っていました。

視覚障害者向けには情報が整理された冊子が存在するそうですが、聴覚障害者向けの機器情報は個別に調べる必要があります。

今回の展示を通して感じたのは、

• 機器を扱う会社が多数存在すること
• 障害者手帳の等級によって補助内容が大きく異なること

など、事前には分かりにくい情報が多いという点でした。

実際には、自治体や専門機関へ一つひとつ確認しなければ分からないことも多く、情報の集約の重要性を強く感じました。

このような文化祭は、そうした「知らなかった情報」に出会える貴重な場でもあると感じます。

記念講演とスペシャルトーク

文化祭の目玉は、記念講演とスペシャルトークです。

これらのプログラムに参加するには整理券が必要で、定員は約100名。
私はその仕組みを知らずに訪れたため、最初の記念講演の長い列を見て驚きました。

幸いにも、次の「スペシャルトーク」には参加することができました。

ゲストは、昨年のデフリンピックで活躍された女子サッカー日本代表の選手でした。

お話の中で印象的だったのは、サッカーだけでなくフットサルにも取り組み、今後はしばらくフットサルに専念する予定だということです。もちろん日本代表としての活動です。

二つの競技を高いレベルで両立されている姿に、思わず感嘆してしまいました。

また、デフ女子サッカーではアメリカが非常に強いとのこと。その理由として挙げられていたのが「環境の違い」でした。

アメリカでは大学段階から、

• 競技活動への金銭的支援
• トレーニング環境の整備
• 継続的な競技サポート

が充実しているそうです。

スポーツにおいて、個人の努力だけでなく環境が大きな影響を与えることを改めて実感しました。

初参加して感じたこと

今回初めて耳の日記念文化祭に参加して感じたのは、「知ること」の大切さです。

普段生活しているだけでは触れる機会の少ない情報や活動が、ここには数多く集まっていました。

• 手話の文化や歴史
• 福祉機器の最新情報
• 当事者や支援団体の活動
• デフスポーツの現状

どれも実際に足を運んだからこそ得られた学びです。

また、来場者同士の交流も自然に生まれており、コミュニティとしての温かさも感じられました。

耳の日をきっかけにできること

「耳の日」は、聴覚について考えるきっかけの日です。

専門的な知識がなくても、

• 手話に少し興味を持つ
• 聴覚障害について知る
• 支援活動を知る

といった小さな一歩から理解は広がっていくのだと思います。

今回の文化祭への参加を通じて、情報を知る機会の重要性と、社会全体で理解を深めていく必要性を改めて感じました。

来年も開催される際には、ぜひ多くの方に足を運んでみてほしいイベントです。

耳の日をきっかけに、「聞こえ」について少し考えてみてはいかがでしょうか。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

「人が多い場所は会話が聞き取りにくい」
「舞台や映画は音声が分からないと楽しめない」
「イベントに参加しても置いていかれる気がする」

後天的に聞こえにくくなった私は、徐々にそう感じることが少なくありませんでした。

特に中途失聴や難聴の場合、子どもの頃から手話に触れてきたわけではない人も多く、「聞こえる世界」と「聞こえない世界」の間で戸惑うことがあります。

私自身も、聞こえにくくなってから初めて「情報保障」という言葉を知りました。

「情報保障」とは、字幕・手話通訳・要約筆記などを通じて、必要な情報を受け取りやすくするための支援や工夫のことです。

そんな中で参加したのが、2025年11月に開催された「東京国際ろう芸術祭」です。

このイベントでは、手話通訳や字幕表示など、聞こえに不安がある人でも参加しやすい工夫が数多く取り入れられていました。

そして実際に参加して感じたのは、

「聞こえにくくても、安心して楽しめるイベントは存在する」

ということでした。

今回は、東京国際ろう芸術祭に参加して感じたことを、後天的に聞こえにくくなった立場から体験談としてまとめます。

また、

• 難聴でも参加しやすいイベントとはどんなものか
• 情報保障があるイベントの安心感
• 手話文化やろう文化に触れて感じたこと
• 聞こえにくくなってから広がった価値観

についてもお伝えします。

「聞こえにくくなってから外出やイベント参加が減った」
「同じような立場の人の体験談を知りたい」

そんな方の参考になれば嬉しいです。

東京国際ろう芸術祭とは？

東京国際ろう芸術祭は、ろう者・難聴者を中心とした芸術文化を発信するイベントです。

もともとは「ろう映画祭」として開催されていましたが、2025年からは映画だけではなく、舞台・パフォーマンス・トークイベントなどを含む総合芸術祭へと発展しました。

映画祭ではなく芸術祭になった背景には、「ろう芸術」や「ろう文化」そのものを知ってほしい、という思いがあったそうです。

会場は東京都杉並区の「座・高円寺」を中心に、高円寺エリア全体で開催されていました。

実際に街を歩いてみると、駅周辺や会場付近では自然に手話で会話をしている人が多く、まるで「手話のまち」に来たような感覚になります。

聞こえにくくなってから、私は無意識のうちに「聞き取れないかもしれない」という不安を抱えるようになっていました。

しかし、この空間では「音声だけがコミュニケーションではない」という空気が自然に存在していて、不思議と安心感がありました。

大きな声で頑張って聞き取らなくてもいい。

聞き返すことを申し訳なく思わなくてもいい。

それだけで、気持ちがかなり楽になるのだと実感しました。

※東京国際ろう芸術祭の詳細は、2025年開催時の公式サイトをご参照ください。

手話のまち 東京国際ろう芸術祭2025

手話のまち 東京国際ろう芸術祭は、ろう芸術文化で世界とつながる祭典。2025年11月6日〜9日、座・高円寺で開催！舞台・映画・手話の市など盛りだくさん！

shuwanomachi.jp

雨の日に立ち寄った「のびのびカフェ」

その日は雨で少し肌寒く、会場で温かいカフェラテを購入しました。 出店していたのは「のびのびカフェ」さん。

 オーナーが聞こえない方で、新潟県長岡市の「NOBI by SUZUKI COFFEE」を運営されているそうです。

 調べた所「のびのびカフェ」という名前には、「のびのびと過ごしてほしい」という思いが込められているそうです。

雨の影響もあってブースはとても賑わっていましたが、温かい飲み物と穏やかな雰囲気にほっとしたのを覚えています。

もし長岡を訪れる機会があれば、今度は店舗にも足を運んでみたいと思いました。

後天的に聞こえにくくなってから、イベント参加に不安を感じることがあった

中途失聴や難聴になると、イベントや集まりへの参加ハードルが急に上がることがあります。

例えば、こんな経験はないでしょうか。

• 周囲の会話についていけない
• マスク越しだと聞き取りにくい
• アナウンスが聞こえない
• 映画や舞台でセリフが分からない
• 大人数の空間が疲れる
• 聞き返しが続いて気まずい

私自身、聞き取れなかった内容を推測したり、何度も聞き返したりするうちに、イベントに参加そのものに不安を感じることもありました。

• ・肝心な所で何を言っているのか分からない
• ・周囲の笑いや拍手についていけない

こんなことも、イベントから足が遠のく要因となっていました。

特に後天的な難聴の場合、周囲から気づかれにくいことも多いです。

見た目では分からないため、困っていても理解されにくい。

その結果、外出そのものを控えるようになる人も少なくありません。

だからこそ、情報保障のあるイベントの存在はとても大切だと感じます。

「聞こえにくい人も参加していい」ではなく、

「最初から参加できる前提で作られている」

この違いは非常に大きいです。

今回、東京国際ろう芸術祭に参加して感じたのは、「自分だけではない」という安心感です。

補聴器を使う人、人工内耳の人、手話を使う人など、さまざまな人が自然に同じ空間にいました。

その光景を見て、「聞こえにくくなったから世界が狭くなるわけではない」と感じました。もし今、外出やイベント参加に不安を感じているなら、情報保障のあるイベントを探してみるのも一つの方法かもしれません。

無理をしなくても、参加しやすい環境が用意されている場所は少しずつ増えています。

実際に体験した「情報保障」の安心感

今回参加したトークイベントでは、複数の情報保障が用意されていました。

具体的には、

• 音声
• 日本語手話通訳
• 国際手話通訳
• リアルタイム文字起こし

などです。

リアルタイム文字起こしは、聞き漏らした部分を視覚的に確認できるため、難聴者にとって非常に助かります。

また、手話通訳があることで、ろう者の方も同じ空間を共有できます。

今回参加した会場では、UDトークを活用したリアルタイム字幕が表示されていました。

※UDトークについては公式サイトをご参照ください。

UDトーク

コミュニケーション支援・会話の見える化アプリ

udtalk.jp

初めてリアルタイム字幕を体験しましたが、次々出てくる文字情報に感動しました。

実際に何を話しているかが、分かりその場で理解することが出来るのです。

話している内容をその場で確認できるため、安心して参加することができました。

聞こえにくい人にとって、字幕や文字情報は安心材料の一つです。

聞こえ方や困りごとは人によって異なりますが、私にとってはリアルタイム字幕の存在が大きな安心につながりました。

特に後天的難聴の場合、「聞き逃したらどうしよう」という緊張感や不安を抱えやすいため、視覚的な情報があるだけで疲労感がかなり変わります。

「聞こえない文化」に触れて、自分の常識が変わった

特に印象に残ったのは、デンマークのろう者俳優を中心とした劇団「Teater 5005」のトークイベントです。
音声だけではなく、身体表現や手話を重視した創作について語られていました。

私は学生時代に演劇をしていた経験があります。

資金集めの話題になったとき、私は思わずうなりました。

創作の現実的な苦労は、聞こえる・聞こえないに関係ない。

課題は共通し、表現方法が違うだけなのです。

印象的だったのは創作の仕方です。

経験から、演劇とは「まず脚本があり、その後に演出や動きが決まるもの」と思っていました。

しかし、彼らの創作方法は違いました。

• 手話や身体表現が先にある
• そこから物語が生まれる
• 音声や字幕は補助的な役割

という形で創作が進んでいました。

最初は驚きました。

ですが同時に私の今までの認識は、「音声中心の世界の視点」だということに気づかされました。

考えてみれば、表現方法に正解はありません。

音だけではなく、身体・表情・視線・空気感など、コミュニケーションにはさまざまな要素があります。

正解がないからこそ、ワクワクやドキドキが生まれる。そう気付いたとき、私は少し恥ずかしくなりました。

同時に、ゼロから生み出す楽しさや難しさを、もう一度味わってみたいという気持ちも湧いてきました。学生時代に演劇をしていたあの頃の感覚が、静かに蘇ってきました。

聞こえにくくなってから、私は以前よりも相手の表情を見るようになりました。

文字を読む機会も増えました。

ある意味では、「音声だけに頼らないコミュニケーション」を少しずつ学んでいるのかもしれません。

この芸術祭では、そうした価値観を自然に受け入れられる空気がありました。

情報保障があるイベントは、誰にとっても参加しやすい

今回参加して感じたのは、聞こえにくい人も参加しやすいイベントは、決して「特別なイベント」ではないということです。

むしろ、情報保障があることで、多くの人にとって分かりやすい空間になっていました。

印象的だったのは、「特別扱い」としてではなく、自然に情報保障が用意されていたことです。

聞こえる人だけを前提にした空間ではなく、さまざまな人が参加する前提で設計されている。

その空気感そのものが、とても心地よく感じました。

例えば、リアルタイム字幕は、

• 日本語が母語ではない人
• 高齢者
• 周囲が騒がしく聞き取りにくい人
• 一時的に体調が悪い人

にとっても役立ちます。

これは「誰かだけのための配慮」ではなく、結果として多くの人を助ける仕組みなのだと思います。

最近は映画館でも字幕上映が増えたり、自治体イベントで要約筆記が導入されたりするなど、少しずつ環境が変わってきています。

ただ、まだ「聞こえにくい人でも楽しめるイベントがある」という情報自体を知らない人も多いと感じます。

だからこそ、実際に参加した体験を発信することには意味があると思っています。

難聴者・中途失聴者がイベント参加前に確認したいポイント

私自身の体験を踏まえると、聞こえにくい人がイベントへ参加する際は、事前に次の点を確認しておくと安心です。

• 字幕や文字支援はあるか

リアルタイム字幕や要約筆記があると、聞き取りの負担がかなり軽減されます。

今回は聞こえに関するイベントだったため字幕対応がありましたが、一般的なイベントでは対応していない場合も多いと感じます。なので、公式サイトや問い合わせフォームで確認してみるのがおすすめです。

• 手話通訳の有無

手話を使用する方には、安心材料になります。手話通訳の方と一緒にイベントに参加するという方法もあります。

• 座席位置

前方の席のほうが話者の声の大きさだけではなく表情や口元を確認しやすい場合があります。

以前、聞こえとは関係ない所でセミナーに参加しました。その際、事前に勇気をもって「聞こえにくさがあり、補聴器を使用しています」「配慮としては席を前の方にしてもらいたいです。」と伝えました。

結果は、快く対応していただき前の席で最後まで話を聞くことが出来ました。

• 音響環境

反響が強い会場は補聴器だと聞き取りづらいことがあります。会場アナウンスなどを聞き逃さないようにする必要があるかもしれません。実際にコンサートホールに行った時は、休憩の長さが分かりませんでした。会場内に時間の掲示もなかったので、その時は家族に教えてもらいました。

• 問い合わせしやすいか

分からないことがある場合、事前に問い合わせできるかも重要です。
最近は、メールやフォームで情報保障について相談できるイベントも増えてきています。

イベントによって配慮内容は異なるため、事前に確認しておくだけでも安心感が大きく変わると感じています。

これからは「参加できるイベント」をもっと知りたい

今回の体験を通して、私は「聞こえにくい人も楽しめるイベントは確実に存在する」と実感しました。

そして同時に、まだその情報が十分に届いていないとも感じています。

後天的に聞こえにくくなると、以前できていたこととのギャップに悩むことがあります。

でも、環境や情報保障によって、楽しめることは確実に増えます。

私自身、今回の芸術祭で「また参加したい」と素直に思えました。

聞こえにくさがあるから諦めるのではなく、自分に合った方法で参加できる。

そんな選択肢がもっと広がってほしいと思います。

まとめ｜聞こえにくくても、安心して参加できる場所はある

東京国際ろう芸術祭は、単なるイベントではありませんでした。

それは、
「聞こえにくくても参加していい場所」ではなく、
「最初から誰もが参加しやすいよう工夫された場所」
だったと感じています。

聞こえにくくなると、孤独感や不安を抱えることがあります。

しかし、同じような立場の人や、多様なコミュニケーションを自然に受け入れている空間に触れることで、気持ちが少し軽くなることもあります。

もし今、聞こえにくさによって外出やイベント参加に不安を感じているなら、情報保障のあるイベントを一度探してみてください。

最近は、字幕対応上映や情報保障付きイベントも少しずつ増えています。
「情報保障 イベント」「字幕付き上映 地域名」などで検索すると、参加しやすいイベントが見つかるかもしれません。

私自身も、これからさらに、聞こえにくくても参加しやすいイベントをもっと知りたいと思っています。

今回のように情報保障が整ったイベントが増えることで、外出や交流へのハードルが少しずつ下がっていけばいいなと感じています。

このブログでは、後天的に聞こえにくくなってから感じたことや、日常生活で工夫していることも発信しています。

補聴器を使い始めて感じたことについては、こちらの記事でもまとめています。

【体験談】大学生で補聴器を使い始めた私の話｜購入を決めるまでと使って感じたこと

※この記事は筆者個人の体験談です。聞こえ方や補聴器の適合には個人差があります。補聴器の必要性や種類については、耳鼻咽喉科医や認定補聴器技能者などの専門家へご相談ください。現在、私は両耳に補聴器をつけて生活しています。今では毎日のように使って...

soukai-life2025.com

2025.09.17

同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。

※本記事は筆者個人の体験をもとに執筆しています。聞こえ方や困りごとには個人差があります。医療的助言を目的としたものではありません。必要に応じて医療機関や専門機関へご相談ください。

今回はただの旅行記ではなく、「聞こえにくさ」と海外旅行について、実際に体験して感じたことをまとめてみたいと思います。

補聴器を使っている方や、聞こえに不安がある方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。

飛行機

補聴器ってどうなるの？

まずは、補聴器について。
今回あらためてチェックインカウンターで確認したところ、次のような回答でした。

• 補聴器は装着したまま保安検査を通過OK
• 電池も含めて機内持ち込みOK

とのことでした。

ここで意外と見落としがちなのが、補聴器には「電池式」と「充電式」があるという点です。
電池式は特に問題ありませんが、充電式は少し注意が必要です。

充電式補聴器には、リチウムイオンバッテリーが使われていることが多いそうです。
チェックイン時に「電池式ですか？充電式ですか？」と聞かれたときは、正直ちょっとドキッとしました。

リチウムイオン電池といえば、最近よく聞く発火のニュース。
実際、機内で発火した事例もあるため、各航空会社でルールが細かく決められています。

つまり、充電式補聴器の充電器は、モバイルバッテリーやPC充電器と同じ扱いになります。
利用する航空会社の公式サイトで、事前確認は必須です。

今回は、

• 往路：JAL
• 復路：デルタ航空

を利用しました。

JALでは、3年前に比べてバッテリーの扱いが少し厳しくなっていて、「機内ではすべて足元に置く」というルールに変わっていました。
今後も変更される可能性があるため、出発前チェックをおすすめします。

飛行機に乗るとき、聞こえないことは伝えた方がいい？

「聞こえにくいことって、航空会社に伝えた方がいいの？」
これはずっと気になっていたので、今回初めて直接聞いてみました。

両航空会社とも、
「特別に配慮してほしいことがあれば伝えてください。なければ、特に申告しなくても大丈夫です」
とのこと。

また、不安なことがあれば、機内でキャビンアテンダントに声をかけてくださいとも言われました。

何かあった時のために、必ず伝えた方がいいのかな？と思っていたので、「必須ではない」と聞いて少し意外でした。
基本的には自己申告制のようです

デルタ航空では公式アプリから事前サポート申請も可能で、
「マイトリップ」→「Special Services」から聞こえに関するサポートを選択できます。

今回は特にお願いすることはないと判断し、行きも帰りも何も伝えずに過ごしました。

ただ、帰国してから少し思ったのが、
飲み物や食事のとき、メニュー表をお願いすればよかったなということ。

メニューは、座席前のモニターで確認できる場合もあります。
今回、JALでは表示がありましたが、デルタ航空では見つけられませんでした。

機内では補聴器を外している時間も多く、聞き取りが難しい場面があります。
文字情報があるだけで、安心感は大きく変わると感じました。

長時間フライトの過ごし方と「聞こえ」の変化

私は長時間フライトでは映画を見るのが楽しみのひとつです。

しかし今回、以前よりも聞き取りづらくなっていることを実感しました。

音量を最大にしても完全には理解できず、少し寂しい気持ちに。

字幕を活用しようとしましたが、

• 邦画に字幕がない
• 日本語字幕がない便もある

など、航空会社によって大きな違いがありました。

また、配布イヤホンも

• ヘッドセット型
• 通常イヤホン型

と便によって異なります。

ヘッドセットが苦手な私は、持参すればよかったと少し反省。

現在は、

• タブレットに映画をダウンロード
• 電子書籍を準備
• 字幕付きコンテンツを事前用意

など、選択肢は多くあります。
聞こえ方に合わせて楽しみ方を変えることも、旅を快適にする工夫のひとつだと感じました。
少しずつ、自分に合う方法を見つけていけたらいいなと思いました。

言語が違うと、文字でのやりとりが増える？

以前も書きましたが、今は翻訳アプリが本当に便利。
今回の旅行でも、レストランやホテルで翻訳アプリを使う場面が多くありました。

そのため、

「聞き返して申し訳ない」

と感じる場面が、日本より少ない印象でした。

翻訳アプリがあれば、聞こえにくさがあっても十分コミュニケーションが成立します。

技術の進歩によって、旅行のハードルは確実に下がっていると実感しました。

ちょっとヒヤッとしたハプニング

旅にはハプニングがつきもの。
あとから思えば思い出になりますが、今回は少しヒヤッとしました。

なんと、火災報知器の誤作動で一時避難。
しかも深夜3時。私はぐっすり眠っていて、館内放送にも気づかず、家族に叩き起こされて飛び起きました。

さらに翌日のお昼にも、また誤作動。
この時も私はお昼寝中でした。

海外でこんな経験をするとは思わず、驚いたと同時に、

この出来事で、「聞こえにくいこと」のリスクを改めて実感しました。

もし一人旅だったらどうなっていただろう——
そう考えると少しゾッとします。

ただ、2回目は補聴器をしていなくても聞こえるほど大きな音でした。
「大事なことだから、しっかり聞こえる音量なんだな」と思いつつ、熟睡していると気づけないという現実も分かりました。

夜は特に注意が必要。
次回は、

• チェックイン時に聞こえにくいことを伝える
• 緊急連絡方法を確認する

など、ホテルでも対策を考えたいと思いました。

それでも、やっぱり旅は楽しい

聞こえにくいと、旅行は不安じゃないの？
そう思われることもあります。

もちろん、不安がゼロとは言えません。
でもそれ以上に、新しい景色や体験に出会える楽しさの方が大きいと感じています。

少し工夫が必要な場面はありますが、
今は便利なツールも増え、選択肢も広がっています。

これからも、無理せず、でも楽しむ気持ちは忘れずに、旅を続けていきたいと思います。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

この記事では、

• 聞こえにくさをどう整理すればいいのか
• 周囲にどう伝えればいいのか
• そのヒントになる冊子

をご紹介します。

私自身、聞こえに支障が出始めた頃、とりあえず補聴器を使い始めました。ただ、当時は右も左も分からない状態だったというのが正直なところです。補聴器をつけていれば、ひとまず音は聞こえている。だから「なんとかなる」と思っていました。

でも実際には、

• 会議で複数人が話すと追いつけない
• 後ろから話しかけられると分からない
• 雑音が多い場所では内容が抜ける

そんな場面がたくさんありました。

それでも当時の私は、

「自分が何に困っているのか」
「それをどう伝えればいいのか」

そこまで整理できていませんでした。

社会人になってからも、状況は大きく変わらなかったように思います。前回アップした「補聴器をつけて働く私が学んだ、伝えることの大切さ」でも書きましたが、就職活動や仕事の場面でも、補聴器を使用していることを含め、最初の頃はあまり詳しく伝えていませんでした。

「きちんと伝えたほうがいいのかもしれない」と考え始めたのは、病院を変えたこと、そして比較的聴力の良かった方の耳にも手術が必要になったことが、大きなきっかけだったように感じています。

病院を変えたことで気づいたこと

幼い頃から通っていた病院は、担当医の退職などをきっかけに変更することになりました。

そのとき初めて、
自分の状態を“自分の言葉で説明する”必要が出てきました。

しかし私は、

• 過去の手術内容
• 聴力の変化
• どんな場面で困っているか

を、実はきちんと把握できていなかったのです。小さい頃は、母が医師とのやりとりをしてくれていました。一人で通院するようになってからも、過去の手術内容や経過について、あいまいなままだったのです。

さらに、比較的良かった方の耳にも手術が必要になり、今までと同じ聞こえでいられる保証はありません。

「もしもっと聞こえにくくなったら？」
という不安が強くなりました。

そのとき初めて、

✔ 自分の聞こえ方を理解すること
✔ 周囲に伝える準備をすること

の大切さを実感しました。

同時にこれから先、聞こえにくさとどう向き合っていくのか。自分自身が理解し、必要なときには周囲にも伝えていく。そのためのヒントや言葉が欲しいと感じるようになりました。

そんなときに役立つのが、今回ご紹介する冊子たちです。自分の気持ちや状況を整理するためにも、そして誰かに伝えるときにも、そっと支えてくれる存在だと思っています。

「聞こえに困ったら 〜聞こえにくさを感じ始めているあなたへ〜」

まずご紹介したいのは、特定非営利活動法人 東京都中途失聴・難聴者協会より発行されている
「聞こえに困ったら 〜聞こえにくさを感じ始めているあなたへ〜」 です。

この冊子の特徴は、

• 自分の聞こえにくさを整理できる
• 困りやすい場面が具体例で紹介されている
• 周囲への伝え方のヒントがある

特に印象に残ったのは、

「何が聞こえて、何が聞こえないのかを理解する」

という視点でした。

私は「聞こえにくい」という一言でまとめていましたが、
実際には“場面ごとに違う”ということに気づかされました。

私は手話講習会に通い始めてから、この冊子のことを知りました。最初に思ったのは、「ヒントや言葉が欲しいと感じていた自分に教えてあげたかったな」ということです。特に印象に残ったのは、「何が聞こえて、何が聞こえないかを理解する」という部分でした。日常のさまざまな場面を振り返りながら、自分の聞こえ方を改めて見つめ直すきっかけになりました。

こちらの冊子は、インターネットから閲覧することができます。
https://www.tonancyo.org/kikoe/kikoepanfrett.html

また、第二弾として、家族や周囲の方のための冊子も用意されています。こちらは購入のみとなりますが、身近な人に理解してもらうためのツールとして、とても心強いものだと感じました。相互理解のための冊子は他にもあるようですので、興味のある方はぜひ調べてみてください。
https://www.tonancyo.org/products.html

「We Love コミュニケーション」

次にご紹介するのは、聴覚障害者制度改革推進中央本部が発行している
「We Love コミュニケーション」 です。

聴覚障害者制度改革推進中央本部は、当事者団体と手話通訳・要約筆記などの支援者団体で構成されている組織です。すべての人が情報やコミュニケーションにアクセスできる社会を目指し、その活動を広める目的で作成された冊子です。

この冊子では、

• 聞こえにくい人が困る場面
• コミュニケーション方法の選択肢
• 支援のあり方の違い

が紹介されています。

同じ「難聴」でも、必要な配慮や方法は人それぞれです。そのことが、とても丁寧に伝えられていると感じました。

こちらは購入が必要となるようですが、私は区のイベントで、聴覚障害者団体のブースに立ち寄った際に出会いました。こうした偶然の出会いも、大切なきっかけになるのだと思います。
https://www.jfd.or.jp/2010/11/04/pid2386

おわりに

聞こえにくさについて考える中で、私が少しずつ気づいたのは、これは決して「自分一人の努力だけで解決する問題ではない」ということでした。

聞こえにくさは、環境やコミュニケーション方法によって大きく変わります。

例えば、

• 顔が見える位置で話してもらう
• 大事な内容は文字でも共有してもらう

こうした小さな工夫だけでも、理解しやすさは大きく変わります。互いに少しずつ歩み寄ることで、コミュニケーションは成り立つのだと感じました。

今回は、2冊の冊子を紹介させていただきました。地域や団体によっては、ほかにもさまざまな冊子が作られているかもしれません。

聞こえにくさを感じ始めたばかりの頃は、「まだ大丈夫」と思いたくなる気持ちもあるかもしれません。私自身もそうでした。

けれど、早い段階で情報を知り、自分の状態を理解しておくことは、将来の安心につながると感じています。

もし今、

• なんとなく会話が聞き取りづらい
• 人との会話に疲れやすい
• どう伝えればいいか分からない

と感じている方がいたら、一度こうした冊子を手に取ってみてほしいと思います。

小さな理解の積み重ねが、これからの生活を少し楽にしてくれるかもしれません。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

バレーボール予選を観戦｜想像以上の大混雑

バレーボールの予選を観戦しに、「駒沢オリンピック公園総合運動場」へ足を運びました。お目当ては、もちろん日本戦です。

事前に「非常に混雑する」という情報をキャッチしていたため、開始の1時間ほど前に到着しました。しかし、予想通り会場前はすでに大混雑。なんと400人以上が列を作って並んでいました。

しばらくすると、「入場できるのは約520人ほどです」というアナウンスが流れ、列にはどよめきが。
「ギリギリセーフかも！」と思いながら中に入ったものの、残念ながら日本戦が行われるコート側には座れませんでした。

予選ではコートを2面使用しており、520人のうち実際にお目当てのコート側に座れるのは半分ほど。残りの席は、学生の団体席や関係者席として使われていました。

悔しい気持ちはありつつも、次に始まる反対側のコートの席に着席することにしました。

日本戦は見られずとも、心温まる応援風景

結果として日本戦は見ることができませんでしたが、学校単位で来ていた学生たちの一体感ある応援がとても印象的で、見ているだけで心がほっこりしました。

そして、私が座っていたコートでは「カナダ対ウクライナ」の試合がスタート。

国歌斉唱の場面では、

• カナダは手話付きで国歌を表現
• ウクライナは選手同士が手をつないで立つ姿

どちらも胸に迫る光景で、思わず見入ってしまいました。
ちなみに、日本代表も国歌斉唱の際は手話付きで行っていました。

陸上競技観戦｜サインエールで一体感を実感

もうひとつ観戦したのが陸上競技です。会場はバレーボールと同じく駒沢で、陸上競技場ということもあり非常に広く、こちらはスムーズに入場できました。

日本のリレー予選を含め、いくつかのレースを見ることができましたが、特に印象的だったのが、競技前の説明を毎回手話通訳の方が行っていたことです。観客全員が内容を理解できるように工夫されている点に、デフリンピックならではの配慮を感じました。

レースが始まると、観客は全員で**「サインエール」**を使って応援。
サインエールとは、今回のデフリンピックで考案された、聞こえない・聞こえにくい選手への手話を使った新しい応援方法です。

声を出さなくても、全力で応援できるこのスタイルはとても気持ちが良く、レース後に選手の方が観客席に向かって手を振ってくれたときには、「応援がちゃんと届いたんだ」と嬉しくなりました。

閉会式｜国境を越えて心がつながる瞬間

そして、ボランティアとして参加したおまけとして閉会式も見ることができました。

各国の国旗が登場する際、モニターには国名の手話表現が映し出されていたのですが、面白いことに、私を含め多くの観客がその手話を真似していました。

次々に国が出てくるため、なかなか覚えられなかったのが少し残念です。旅行が好きな私としては、国名の手話を覚えられたらもっと楽しいだろうな、と感じました。まずは、行ったことのある国や、行ってみたい国だけでも覚えてみたいですね。

閉会式の最後は、選手も観客も一体となって「盆踊り」。
国籍を超えて輪になり、ぐるぐると踊る選手たちの姿がとても印象的でした。

海外で同じような経験をしたことがある私ですが、改めて「ダンスは国境も言葉も越える」ものの一つだと強く実感しました。

会場内のアナウンス方法も非常に工夫されていました。

• モニターには日本手話と国際手話の同時通訳
• 電光掲示板には字幕表示
• さらに、各自のスマートフォンでも文字起こしによる案内を見ることが可能（※提供：YYsystem）

今大会を通して、デジタル技術の進化を最も肌で感じた瞬間だったように思います。

デフリンピックについてのレポートは、今回で一区切りとなります。
いかがでしたでしょうか。少しでも大会の雰囲気や魅力が伝わり、楽しく読んでいただけていたら嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

デフリンピック第二弾｜ボランティアとして見た景色

今回は、デフリンピック第二弾として、私がボランティアに応募したきっかけや、実際に体験してみて感じたことをお伝えしたいと思います。ボランティアに応募したきっかけデフリンピックのボランティアに応募した理由は、いくつかあります。もともと私は、スポ...

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2025.12.08

ボランティアに応募したきっかけ

デフリンピックのボランティアに応募した理由は、いくつかあります。

もともと私は、スポーツの世界大会を観ることが比較的好きでした。
さらに、家族が東京オリンピック2020でボランティアを経験しており、「とても楽しかったよ」「やってみたら？」と勧めてくれたことも、大きな後押しとなりました。

また、パート勤務で、比較的時間の調整がしやすかったこともあり、「今なら挑戦できるかもしれない」と思えたことも理由のひとつです。

そして何より、「聞こえにくい・聞こえない」という状況の中でも、アスリートとして世界の舞台で活躍している選手の姿を、間近で感じてみたいと思ったことが一番の理由です。

誰でも応募が出来たボランティア

今回の大会では、障害の有無に関わらずボランティアに応募できる仕組みになっていました。

応募フォームには「配慮してほしいこと」を記入する欄があり、その存在にとても新鮮さと嬉しさを感じました。
同時に、私と同じように聞こえにくい、あるいは聞こえない人と出会えるかもしれないと思うと、応募の段階からワクワクしていました。

会場で出会った「手話ができる人たち」

今回初めて、手話を使いこなせる方が、健聴・難聴を問わず多くいらっしゃることを知りました。
ボランティアとは別の立場で参加されている方もおり、それぞれが「どの手話が使えるか」を示すマークを身につけていました。

日本手話や国際手話だけでなく、アメリカ手話のマークもあり、
「手話はひとつではなく、言語なのだ」ということを強く感じました。

手話のマークについて

会場で見かけた主な手話の表記は、以下の通りです。

• JSL：Japanese Sign Language（日本手話）
• ISL：International Sign Language（国際手話）
• ASL：American Sign Language（アメリカ手話）

恥ずかしながら、私は今回初めてこれらを知りました。
気になって調べてみると、講習会や学習環境が整っており、「なるほど、こうやって学んでいるんだ」と納得しました。
興味がある方は、ぜひ検索してみてください。

実践の場で見る手話と国際大会ならではの雰囲気

健聴で手話ができる方と一緒になる機会もありました。
その方は、自然に、そして巧みに手話を使いながら雑談や案内をしていて、人の多い会場の中でもスムーズにコミュニケーションを取っていました。

講習会などで見る手話とは違い、実践の場で交わされる手話には目を見張るものがあり、「こんなふうに話せるようになれたら楽しいだろうな」と素直に感じました。

また、手話を使う難聴の方々の表情を見て、「表情も含めて手話なのだ」ということも改めて学びました。

ボランティアの中には、英語だけでなく、さまざまな国の言葉を話せる方も多くいらっしゃいました。

複数の言語を使いこなしながら、自然にコミュニケーションを取っている姿はとても格好よく、同時に刺激も受けました。
「かっこいいな」という憧れの気持ちとともに、ここでしか味わえない特別な空気に包まれ、自然と気持ちが高揚していきました。

手話が通じた嬉しい瞬間

会場内では、勉強中の手話が通じた場面もありました。
席についての質問など、簡単な単語を組み合わせただけのやり取りではありましたが、相手がこちらの手話を理解してくれた瞬間は、思わず笑顔になってしまうほど嬉しかったです。

改めて、手話でコミュニケーションを取れることの楽しさと奥深さを感じる、印象的な場面でした。

選手たちの笑顔と真剣な姿

選手の皆さんは、こちらが手を振ると、満面の笑顔で振り返してくれます。
そんな何気ないやり取りが、心を温かくしてくれました。

一方で、試合が始まると一気にスイッチが入り、真剣な表情に変わる姿を間近で見ることができました。その切り替えの速さや、競技に懸ける真剣な眼差しからは、日々積み重ねてきた努力や覚悟が伝わってきて、自然と尊敬の気持ちが湧いてきました。
間近でその姿を見られたことは、ボランティアとして関わったからこそ得られた、貴重な経験だったと思います。

おわりに

聞こえにくいとやれることの選択肢が狭まってしまうと感じる場面も、正直あると思います。
それでも、聞こえに関係なく、自分のやりたいことや、やれることに全力で向き合う姿は本当に素敵だと感じました。

私自身も、「聞こえにくいから」と最初から諦めるのではなく、これからも挑戦し続けていきたいと改めて感じました。

連日、多くの方が会場に足を運んでくださいました。
その光景は、きっとこれからも忘れない、大切な思い出になると思います。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

はじめてのデフリンピック参加記

11月15日〜11月26日にかけて日本でデフリンピックが開催されました。今回は、そのデフリンピックについて、そして私が実際に参加して感じたことを書いてみたいと思います。実は恥ずかしながら、私は今大会で初めて「デフリンピック」というものがある...

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2025.11.29

デフリンピック第三弾！実際に観戦して感じたこと

今回は、実際に試合を観客として観戦したときの様子、そして閉会式を見に行ったときの体験についてお話ししたいと思います。バレーボール予選を観戦｜想像以上の大混雑バレーボールの予選を観戦しに、「駒沢オリンピック公園総合運動場」へ足を運びました。お...

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2025.12.19

実は恥ずかしながら、私は今大会で初めて「デフリンピック」というものがあることを知りました。言われてみれば、パラリンピックには聴覚障害の部門がありませんよね。その理由のひとつが、聴覚障害には“デフリンピック”という独立した国際大会が存在しているからだと今回初めて理解しました。

デフリンピックは、国際ろう者スポーツ委員会（ICSD）が主催する
「聞こえない・聞こえにくい人のための国際スポーツ大会」 です。
なんと今回は記念すべき 100周年 の大会という節目の年でした。

参加資格は55dB以上。
70dB以上になってきている私は、「あれ、私って参加資格があるレベルなんだ…！」と驚いてしまいました。とはいえ、運動神経はほぼ皆無なので、応援に徹することを即決しました（笑）。

はじめてのスポーツボランティア

ありがたいことに、私は今回の大会でボランティアとして活動させていただく機会を得ました。さらに、競技の観戦にも2回ほど足を運ぶことができ、選手の迫力や会場の熱気を肌で感じることができました。

スポーツボランティアは初めてで、最初はとても緊張していました。
でも、ボランティアとして参加されていた方々みんなが本当に温かく、
「みんなで気持ちのよい大会にしよう」
という思いが自然と伝わってきました。

初対面の方でもフレンドリーに話しかけてくださって、すぐに不安がほぐれました。スポーツボランティア経験が豊富な方も多く、困ったときにさりげなくサポートしてくれたのがとても心強かったです。

手話文化を“肌で感じた”数日間

選手の皆さんや観客の方々を通じて、私は手話文化を間近で感じることができました。
試合を見ているだけでも、手話でのコミュニケーションや応援のやり取りが自然に行われていて、その光景はとても温かく、力強く感じました。

また、手話だけでなく ジェスチャー がコミュニケーションの大きな役割を果たしていることも改めて実感しました。
海外旅行に行ったとき、言葉が通じなくても身振り手振りで意思を伝えることがありますよね。まさにあの感覚です。

ただ、聞こえにくい人は普段から視覚情報に頼ることが多いためか、ジェスチャーが少し大きく、分かりやすいように感じました。むしろ「このくらいの方が伝わりやすいんだな」と気づかされる場面も多かったです。

さらに、翻訳アプリも大活躍でした。
聞こえる・聞こえないとは関係なく、その場にいる全員が便利さを享受していて、言語や聞こえ方が違ってもコミュニケーションを取れる時代になったことを改めて実感しました。

たとえ少し時差があっても、
「伝わることって、こんなに楽しいんだ」
と感じる瞬間がたくさんありました。

最後に

今回のデフリンピックへの参加は、私にとって本当に貴重な経験でした。
聴覚障害のある人たちが活躍する姿を間近で見て、ボランティアとして支える立場を体験し、そして手話文化・ジェスチャー・翻訳アプリなど、多様なコミュニケーション方法に触れたことで、私は手段は知っていたものの、新しい世界を覗いたような気持ちになりました。

これからも、こうした体験を大切にしながら、デフリンピックや手話文化についてもっと知り、応援していきたいと思います。

デフリンピックについての記事はまだまだ続きます。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

デフリンピック第二弾｜ボランティアとして見た景色

今回は、デフリンピック第二弾として、私がボランティアに応募したきっかけや、実際に体験してみて感じたことをお伝えしたいと思います。ボランティアに応募したきっかけデフリンピックのボランティアに応募した理由は、いくつかあります。もともと私は、スポ...

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2025.12.08

ただ、「難聴」があるため、検査のときに少し困る場面があるのが事実です。
検査は流れ作業のように進むことが多く、「音声による指示」が中心です。そのため、聞こえにくい人にとっては戸惑う場面も少なくありません。

この記事では、実際に健康診断や人間ドックを受けてきた経験をもとに、聞こえにくい人が事前に知っておくと安心できるポイントをまとめました。同じような不安を感じている方の参考になれば幸いです。

聴力はどこまで伝える？検査時の補聴器はどうする？

まず、健康診断の問診票。
私の場合、既往歴の欄に私はいつも「難聴」と記入しています。診察時には「引き続き、耳鼻科で診てもらってくださいね」と軽く言われるくらいで、特別な対応を求められることはほとんどありません。

そして聴力検査。
聴力検査では、音が聞こえたらボタンを押す形式です。

しかし、聞こえにくい場合、

• 音に気づかない
• 検査が進んでいることに気づかない
• 結果が正確に出ない

ということが起こり得ます。

実際に私は、毎回検査が終わっていたことに気づかず。

受付で問診票を見た係の方に、「耳鼻科で定期的に検査を受けているなら、今回はキャンセルでも大丈夫ですよ」と言ってもらえたことがありました。

もし定期的に耳鼻科に通院しており、「毎回この検査が大変」「意味がない気がする」と感じている方は、無理をせず事前に相談してみるのがおすすめです。
健康診断は体全体を見る場なので、必ずしもすべての項目を受けなければならないわけではありません。

無理に受けてストレスを感じるより、目的に合った検査を選ぶことが大切だと感じました。

胃部X線（バリウム）検査を受けてみた

次に、毎回緊張するのが胃部X線（いわゆるバリウム検査）です。
これは胃のレントゲン撮影で、体を何度も回転させたり、息を止めたりと、検査中にたくさんの指示が飛び交います。
「右を向いてください」「仰向けになってください」など、検査室隣の操作室よりマイクを通して声で指示が出されます。

補聴器をしていて言葉がある程度聞き取れる方なら問題ないでしょう。
しかし、補聴器をつけても言葉まではっきり聞こえにくい方にとっては、指示が分かりにくくストレスになることもあります。
私自身も初めて受けたときは、こんなにも指示があるのかと驚きました。

そんなときに知ったのが、「聞こえにくい人のための胃検診」という取り組みです。
公益財団法人 東京都予防医学協会が主催し、特定非営利活動法人 東京都中途失聴・難聴者協会が窓口となって実施しています。
モニター画面に説明やイラスト表示など文字情報があるようです。
年に一度程度、開催されているようです。予約制・人数制限がありますが、安心して受けられる大変ありがたい取り組みです。
（今年度分は終了しましたが、参考までに案内はこちら → 東京都中途失聴・難聴者協会 胃検診案内）

このような制度を知っておくだけでも、検査へのハードルがぐっと下がると思います。

胃の内視鏡検査を受けてみた

胃の内視鏡検査も一度受けたことがあります。
テレビなどで見たことはありましたが、実際に自分が受けるとなると緊張しました。
事前に調べると、

• 口から挿入
• 鼻から挿入
• 鎮静剤あり・なし

など複数の方法があり、どれを選べば良いか迷いました。どれがいいのか迷いましたが、当日、医師に相談して決めることにしました。

幸い、担当の先生は聞こえにくい人の対応経験があり、看護師さんもとても丁寧に接してくださいました。
聞こえにくさへの配慮として「鎮静剤を使用する方法」を提案してもらいました。
鎮静剤を使うことで検査中に意識がぼんやりするため、指示を聞き取る必要がなく、終わったあとにしっかり説明を聞けるのがメリットです。
検査は横向きで行うため、両耳の補聴器をつけたままは難しく、直前に外して預かってもらいました。
気づいたときには検査が終わっており、その後、画像を見ながら丁寧に説明を受けることができました。

この経験から強く感じたのは、検査は「理解して納得すること」が重要だという点です。

鎮静剤を使う分、費用は少し上がりますが、安心して受けられるという点ではとても良かったです。

胸部X線と補聴器

胸のレントゲンについては、以前はなんとなく「補聴器を外した方がいいかな」と思っていました。
しかし、今年の健康診断で技師さんに確認したところ、「胸部の撮影なら補聴器をつけたままで大丈夫ですよ」と言われました。
胸の位置と撮影範囲が異なるため、影響はないそうです。
撮影範囲が胸部中心のため影響しないとのことです。

ただし、

• CT検査
• MRI検査
• 頭部撮影

などでは外す必要がある場合が多いため、検査前に確認するのがおすすめです。

おわりに

健康診断や人間ドックの会場は、多くの人がいて流れも速く、スタッフの声も聞き取りづらい環境です。
でも、聞こえにくいことを事前に伝えておくと、ほとんどのスタッフは丁寧に対応してくれます。
それだけで安心感が全然違います。

改めて思うのは、健康診断は「病気を見つけるため」だけでなく、「自分の体を知るため」の大切な機会だということです。

聞こえにくさがあっても、安心して受診してよい。必要な配慮をお願いしてよい。そう感じられる人が増えればいいなと思います。

これからも毎年欠かさず健康診断を受け、健康的に過ごしていきたいと思います。

※本記事は筆者の体験に基づく内容です。
症状や治療に関しては個人差がありますので、気になる場合は医療機関へご相談ください。

はじめに｜補聴器をつけて働くことに不安を感じていませんか？

大人になってから補聴器を使い始めた人の中には、

• 職場に補聴器のことを伝えるべきか悩んでいる
• 会議や電話対応が不安
• 聞き返しが多くて申し訳なく感じる
• 周囲に迷惑をかけている気がする
• 自分だけが苦労しているように思う

そんな悩みを抱えている人も少なくありません。

私自身もその一人でした。

大学4年生で初めて補聴器を装用し、その後就職活動、転職、パート勤務を経験してきました。

※補聴器を使い始めたきっかけや、初めて装用したときのことは、こちらの記事で詳しく書いています。

【体験談】大学生で補聴器を使い始めた私の話｜購入を決めるまでと使って感じたこと

※この記事は筆者個人の体験談です。聞こえ方や補聴器の適合には個人差があります。補聴器の必要性や種類については、耳鼻咽喉科医や認定補聴器技能者などの専門家へご相談ください。現在、私は両耳に補聴器をつけて生活しています。今では毎日のように使って...

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2025.09.17

今でも聞こえにくさによる困りごとはあります。

この記事では、補聴器をつけながら働く私の経験をもとに、

• 就職活動で悩んだこと
• 職場で実際に起きたこと
• 周囲へ伝えるコツ
• 働きやすくするための工夫

についてお話しします。

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

就職活動で最も悩んだ「補聴器を伝えるタイミング」

大学4年生で就職活動を始めた頃、私には大きな悩みがありました。

それは、

「補聴器をつけていることを企業へ伝えるべきか」

ということです。

学生時代のアルバイトでは特に何も言われなかったため、

「わざわざ言わなくてもいいのでは？」

と考えていました。

実際、履歴書にも書かず、面接でも話さずに就職活動を進めていました。

しかし、面接が終わるたびに不安が残りました。

もし入社後に聞こえで迷惑をかけてしまう場面が出てきたらどうしよう。

面接で聞き間違えていなかっただろうか。

そんなモヤモヤを抱えるようになったのです。

もちろん採用・不採用の理由は相性もあるでしょうから分かりません。

ただ、自分自身が後ろめたさを感じながら面接を受けていたのは事実でした。

そこで途中から考え方を変えました。

履歴書には書かない。

でも面接では正直に伝える。

それが当時の私なりの結論でした。

面接での伝え方は少しずつ変わっていった

新卒の就職活動では、

「聞こえにくく補聴器をしています」

とだけ伝えていました。

それだけでも精一杯だったからです。

しかし社会人として働いているうちに気づきました。

相手は「聞こえにくい」という情報だけでは、想像できないのです。

そこで転職活動の面接では説明を加えるようになりました。

「聞こえにくく補聴器をしています。病院へ定期通院しています。」

特に、定期的に大学病院に通院している私はどうしても平日に休みをいただく必要があります。そのため、このような伝え方となりました。

結果としてシフト制の医療事務として働くようになったのです。

耳の手術が再び必要になったこともあり退職。その後、落ち着いたところでパートの仕事を探すことに。そこでの面接では次のように話しました。

「補聴器を使用しています。騒がしい場所では聞き取りにくいことがあります。」

「電話対応は苦手ですが、一対一の会話は問題ありません。」

「手術の影響で平日に定期的に通院しています。」

このように、自分の状況を少しずつ具体的に説明できるようになっていきました。

「どうすれば相手に理解してもらえるだろう」と考えるうちに、自然と言葉が増えていったのです。

完璧な言い方は、今でも分かりません。「障害者手帳」を持っていないことも、伝え方に悩む一つとなっています。

それでも、誠実に伝えることで理解してもらえる場面は増えたように感じています。

もしその結果、うまくいかなかったとしても、

「今回はご縁がなかった」と前向きに考えるようにしています。

当時は必死だったので分かりませんでした。でも今振り返ると、正直に話してよかったと思っています。

職場で感じた周囲の優しさ

私はこれまで複数の職場を経験してきました。

どの職場でも具体的な状況を伝え、特別な配慮を求めていたわけではありません。

ですが多くの人が自然に助けてくれました。

医療関係の職場で働いていたとき、

私が呼ばれていることに気づかないと、

同僚が肩を軽く叩いて教えてくれました。

近くまで来て話しかけてくれる人もいました。

時には、内緒話をするために裏紙を使って筆談をしたこともあります。

今思い出しても温かい思い出です。

現在の職場でも、

机を軽くトントンと叩いて合図をしてくれたり、

近くまで来て話しかけてくれたりします。

ほんの少しの工夫ですが、とても助かっています。

そして何より、「伝えよう」と思ってくれるその心が嬉しいです。

補聴器をつけていても困る仕事の場面

働き始めてから気づいたのは、

「聞こえません」

それだけでは伝わらないということでした。補聴器をつけていると、

「普通に聞こえている」

と思われることも少なくありません。

しかし、補聴器は聴力を完全に元へ戻すものではありません。

働く上で、上手くいかないこともあります。

会議

広い部屋で複数人が同時に話すと内容を追うのが難しいことがあります。

雑談

急に始まる会話は流れがつかみにくい場合があります。大事な所は繰り返すことで確認しますが、そうでもない時は相槌をうちながらも聞き流していることもあります。話が聞き取れなかったときは、無理に合わせようとせず、必要なところだけ確認するようにしています。

飲み会

周囲の騒音で会話が聞き取りづらくなることがあります。特に居酒屋さんなどガヤガヤしたところでは、離れた席の会話は分かりにくいです。なので、自然と隣か向かい側の人と話す形が多いです。そして、他で話が盛り上がっていると静かに過ごしていることもしばしばあります。私の場合は、4人以上になってくると会話に参加することが難しく感じます。

雑談も含めこのような場面では、

「聞こえなかったら聞き返す」

と割り切ることも大切だと思っています。

補聴器をつけていても難しい「電話対応」

私が仕事で特に苦手意識を持っているのが電話対応です。

一対一で向かい合って話す場合は、相手の表情や口の動き、話す雰囲気から内容を推測できます。

しかし電話では、それらの情報がありません。

相手の声だけを頼りに内容を理解しなければならないため、聞き取りの難しさを感じることがあります。

補聴器を付けた状態で電話をされる方もいますが、私は苦手です。

特に困るのは、

• 相手の声が小さいとき
• 早口で話されるとき
• 社名や人名を伝えられるとき

です。

一度で聞き取れず、何度も聞き返してしまうこともあります。

病院での仕事では、電話対応も当たり前にありました。

前職場での出来事を紹介したいと思います。

働き始めた時ばかりの頃です。きちんと電話を取らないとという思いもあり補聴器をした状態で対応にあたっていました。

ある時出た相手の方の声が小さすぎて聞き取ることができませんでした。

「お電話が少し遠いようで」と一度は繰り返してもらうことを求めたのですが、結果はあまり変わらず。

このままでは良くないと困った私は、とっさに隣の席の人に電話を代わってもらうことにしました。

すぐ対応してもらい事なきを得ました。お礼を伝えると「すごい小さかった」とその同僚もいい苦笑いしていました。

そして自分には難しいと感じた、退職のきっかけの一つなった出来事も。

郵便物を送るため、電話をして住所を確認する業務がありました。それまで聞き取れていた住所が聞き取りにくくなったのです。

聞いたことがある場所などであれば、漢字も分かるので大丈夫ですが。行ったことのない地域の住所などは分かりません。悩んだ私は、聞き取れたところから調べることもしていました。

そんな中、どうしても市町村区名も建物名も聞き取れず何度も聞き返しをしてしまったことがありました。相手の方は不快に思われ、電話口で注意を受けることとなってしまいました。謝罪し電話を切ることになりました。なんとか、聞き取れた部分をつなぎ合わせ、推測し、調べ住所にたどり着くことが出来ました。

今思えば素直に代わってもらえば良かった。と反省です。

どうしても、聞こえていた時と同じような感覚で電話対応をしていたような気がします。

これくらいは大丈夫と過信せず、周囲に相談するべきだったと思った出来事でした。

現在は、電話対応が無い仕事をしています。私生活では、スマートフォンのスピーカーをオンにて電話しています。

聴力の変化と向き合いながら働く

働く中で、「前はできたのに」と思うこともあります。

ですが、以前と同じような感覚で対応し、後から「頼れば良かった」と反省することもありました。

実体験から、「まだできる」と無理を続けてしまうと電話先で注意されたようなことが重なれば、大きな失敗をしてしまうのではという不安があります。

あの出来事以来、「前はできたから大丈夫」という考えはやめようと思いました。

仕事で実践している聞こえ対策

ここからは私自身が実践している工夫をご紹介します。

1. 聞き返すことをためらわない

以前は遠慮していました。

しかし聞き間違いによるミスの方が大きな問題になることがあります。

そのため、後からでも

「もう一度先ほどの説明をお願いします」

と素直に伝えるようにしています。

2．復唱する

仕事に限りませんが、時間や日付などは指で数字を示しながら確認しています。「1番ですね」のように繰り返すようにしています。特に私は「1」「2」「7」の聞き取りが苦手だったりします。それを解消しようと試み始めたのがきっかけです。そのうち違うときには相手も指を使いながら「違うよ2番」のように言ってくれる時が増えました。

3. 話を聞くときは相手のそばまで行く。

相手の顔が見やすい場所に移動するだけでも聞き取りやすさが変わります。

同じ悩みを持つ人との出会いが救いになった

ある日、社会福祉法人 聴力障害者情報文化センターが開催する労働サポートグループワークへ参加する機会がありました。

「社会福祉法人 聴力障害者情報文化センター」

社会福祉法人聴力障害者情報文化センター

www.jyoubun-center.or.jp

オンラインで手話通訳、要約筆記の方がいらっしゃり、このような方法もあるのかとこちらも勉強になりました。

参加したときは、緊張していました。でも話を聞き始めると、私と同じような悩みばかりで、気づけば安心して話していました。

そこで驚いたのは、

みんな同じようなことで悩んでいたことです。

• 上司への伝え方
• 同僚とのコミュニケーション
• 会議への参加方法
• 飲み会での困りごと

特に、

飲み会は会話参加しても、話を理解できないので聞き流したり、適当に相槌をうったり。そのうち、飲み会が億劫になる。

補聴器をしていれば、聞こえていると思われがち。普通に話しかけられても、聞き取れないこともあるのにと思いながら、過ごす。

私自身感じていたことだったので、「そうそう」とそのとき初めて、「自分だけじゃない」

と思えたのです。

人と話すことで見つかるヒント

グループワークでは様々な工夫も知ることができました。

例えば、

• 会議ではメモを共有してもらう
• 文字起こしアプリを活用する
• 聞こえにくい環境では席の位置を工夫する

など、すぐに実践できるアイデアもたくさんありました。

聞こえ方は人それぞれです。

そして、普段は働いている聞こえにくい仲間に出会うことはほとんどないかと思います。

「そんな方法もあるんだ」と思うことが何度もありました。

そして何より、

同じ悩みを共有できたこと自体が力になりました。正解はないかもしれませんが、明日からも頑張って働こうと感じることが出来た一日でした。

伝える勇気が働きやすさにつながる

障害者手帳がなく

「どのように、どこまで説明すればいいのだろう」

と悩んできた部分もあります。

しかし実際には、

私の場合手帳を持っているかより、「電話は苦手です」「会議では聞き取りにくいです」と伝えた方が、相手もイメージしやすかったように思います。

全体への周知したことなど、必要なことは直接伝えにきてくれたり、再確認しにいっても快く教えてくれます。

周囲はエスパーではありません。

働く中で、伝えなければ分からないと実感しました。

まとめ｜補聴器をつけながら働くあなたへ

補聴器をつけながら働くことには、不安や悩みがつきものです。

私自身も、

就職活動で悩み、

職場で悩み、

今も「これでいいのかな？」と悩むことがあります。

それでも、自分の状況を少しずつ言葉にしていくことで、以前より気持ちの面でも働きやすくなったと思います。

聞こえ方は人それぞれですし、職場環境も違います。

だから私の経験が、そのまま誰かに当てはまるわけではありません。

それでも、今仕事と聞こえのことで悩んでいる方が、「こんな働き方をしている人もいるんだ」「私だけじゃない」と思ってもらえたら嬉しいです。

私も今も試行錯誤の途中です。それでも以前よりは、「一人で頑張らなくてもいい」と思えるようになりました。

※この記事は筆者自身の体験をもとに執筆しています。聞こえ方や補聴器の使用感、仕事で感じる困りごとは人それぞれ異なります。症状や補聴器の調整については、耳鼻咽喉科医や補聴器専門家へご相談ください。